选项C是变更流程中的第2步：评估，在所有选项中是最先进行的步骤。选项A是如果变更请求批准后进行的具体实施措施；选项B错在沟通的对象不对，如需在变更流程前沟通，应是和变更提出者“项目经理的主管”沟通；选项D错在有相关方提出变更请求，不能直接忽视，需要通过变更流程最终确认如何处理。

正确答案是：C: 评估变更并分析影响。

专业分析：

在项目执行过程中，变更请求是常见的，但并不是所有的变更请求都应该立即实施。项目经理应该首先评估变更请求的影响，这是项目管理的最佳实践。具体分析如下：

1. **评估变更的必要性和影响**：项目经理需要先评估变更请求的合理性和必要性，分析其对项目范围、时间、成本、质量等方面的影响。通过这种评估，可以了解变更是否对项目的成功至关重要，以及其带来的风险和机会。

2. **与相关方沟通**：在评估之后，项目经理应与项目的相关方（包括客户、团队成员、管理层等）沟通评估结果，确保所有相关方都了解变更的影响和后续步骤。

3. **变更管理流程**：如果评估结果显示变更是必要和可行的，项目经理应按照既定的变更管理流程来处理，包括更新项目计划、调整资源分配等。

4. **决策和执行**：在获得必要的批准后，项目经理应计划并执行变更，确保变更的实施不会对项目的其他部分产生负面影响。

因此，忽视变更请求（选项D）是不专业的，而直接实施变更（选项A）或仅与客户沟通变更的必要性（选项B）则可能导致项目风险增加或利益相关者之间的误解。通过评估和分析变更的影响（选项C），项目经理能够做出更为明智和负责任的决策。