正确答案是：A: CDC（Change Data Capture）。

专业分析：
1. **CDC（Change Data Capture）**：CDC是一种数据集成方法，用于捕获和跟踪源系统中数据变化，并将这些变化更新到数据仓库中。它特别适用于需要频繁更新的小量数据变化的场景。CDC主要关注的是增量数据的捕获和同步，能够有效地减少数据传输量和处理时间。

2. **ETL（Extract, Transform, Load）**：ETL是传统的数据集成方法，涉及从源系统提取数据，进行必要的转换，然后加载到目标数据仓库中。ETL通常用于批量处理大量数据，更新频率相对较低，不适合频繁的小量数据更新。

3. **SOA（Service-Oriented Architecture）**：SOA是一种软件设计方法，通过服务的方式实现系统集成。虽然SOA可以用于数据集成，但它的主要目标是通过服务接口实现系统间的功能集成，而不是专门用于数据更新和同步。

4. **EII（Enterprise Information Integration）**：EII是一种数据集成方法，允许用户通过统一的接口访问和查询分布在不同系统中的数据。EII侧重于实时数据访问和虚拟集成，而不是数据的物理更新和同步。

综上所述，CDC是最适合用于从操作系统中捕获小量变化并更新到数据仓库的方法。