Calculating by the formula gives the result as D.

根据题目给出的信息：

- 报名总人数：200人
- 实际参加培训人数：10人
- 缺席人数：20人（实际上这个信息在计算中不需要用到）

计算出勤率的公式为：
\[ \text{出勤率} = \frac{\text{实际参加培训人数}}{\text{报名总人数}} \]

将具体数值代入公式：
\[ \text{出勤率} = \frac{10}{200} = 0.05 \]

因此，正确答案是D：0.05。

专业分析：
在这种情况下，出勤率是衡量员工参与度的一个重要指标。出勤率为0.05，意味着只有5%的报名员工实际参加了培训，这表明员工的参与度较低。HR可能需要进一步调查原因，如培训内容是否吸引人、时间安排是否合理、员工是否有其他工作或个人原因无法参加等，以改进未来的培训计划。