题干描述有“指示”一词，参考PMBOK第六版P63，可以了解是通过这个职位或者地位获取到的正式的、合法的权力，所以选择B。

在这个情境中，高级经理指示你与项目成员谈话，以解决其工作积极性的问题。这种情况下，高级经理使用的是：

B: 合法权力

**分析：**

1. **合法权力**：这是基于职位或职务所赋予的权力。高级经理因为其职位而具有指挥和指导下属的权力。在这个案例中，高级经理利用其职位的权力来指示你采取行动，因此属于合法权力。

2. **专家权力**：这是基于个人的专业知识或技能而获得的权力。这个情境中并未涉及高级经理因为其专业知识而指示你，因此不属于专家权力。

3. **惩罚权力**：这是通过对他人施加负面后果来影响行为的权力。在这个情境中，高级经理并未通过威胁惩罚来影响项目成员的行为，因此不属于惩罚权力。

4. **参照权力**：这是基于个人魅力或他人对其认同而获得的权力。在这个案例中，高级经理的指示并不是基于个人魅力或认同感，因此不属于参照权力。

综上所述，高级经理使用的是合法权力。